อย่าเพิกเฉยต่ออาการเจ็บปวดของคุณ

รับการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน

ขั้นตอนการหาวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพและจัดการกับอาการเจ็บปวดอาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดในบางครั้ง การได้รับการสนับสนุนจากคนที่คุณรักจะทำให้ขั้นตอนเหล่านี้ง่ายขึ้นในการรักษาอาการของคุณให้ดีขึ้น บอกให้ครอบครัวและเพื่อนของคุณทราบว่าอาการของคุณทำให้คุณรู้สึกอย่างไรเพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าคุณกำลังเผชิญอะไรอยู่ ซึ่งรวมถึงการให้พวกเขารู้ทราบว่าสิ่งใดที่อาจทำให้อาการของคุณแย่ลง ครอบครัวและเพื่อนของคุณจะคอยช่วยเหลือคุณตลอดทางในการรักษาอาการของคุณให้ดีขึ้น